我国的生育政策越来越宽松，有很多家庭把二胎和三胎计划提上了日程。但是女性最佳生育年龄在25到30岁之间。如果超过了35岁就属于高龄产妇了。高龄产妇生育宝宝比较容易诱发妊娠高血压和妊娠期糖尿病等等。下面就来讲讲高龄产妇生孩子的风险有哪些？
风险一，女性朋友年龄越大，卵巢功能会逐渐变差，卵子的质量也会随之降低。质量差的卵子和精子结合后，受精卵分裂过程中染色体异常的风险就增加了。这样的情况容易导致胎儿畸形。
风险二，诱发妊娠高血压。高龄产妇内分泌系统的功能逐步降低，子宫肌层的动脉开出现硬化，血管的弹性变差，因此容易诱发妊娠高血压。
风险三，诱发妊娠期糖尿病和生育风险。年龄增加，胰岛素的敏感度降低，因此诱发妊娠期糖尿病的可能性就会增加。妊娠期血糖过高，会增加耗氧量，并导致其他并发症，可能会使得胎儿出现高胆红素血症、宫内窒息等。
风险四，由于过了最佳生育周期，女性的卵巢功能下降，这就导致生育能力下降很多，也会增加胎儿的流产率、早产率和胎膜早破等。
为了规避以上的风险高龄产妇需要注意以下三点。
第一，保证睡眠。高龄产妇一定要保证睡眠的时长和质量。高质量的睡眠可以提高自身的免疫力，可为产妇和胎儿提供重要的健康保障。高龄产妇最好要保证每天晚上至少八个小时的睡眠，中午最好有一个小时的睡眠时间。
第二，充足的营养。为了避免胎儿出现神经管畸形，高龄产妇更应该检查服用叶酸补充剂。饮食方面增加绿叶蔬菜和新鲜水果的比例。可以多吃一些，动物肝脏花椰菜、牛奶、虾皮、豆制品、葡萄干等食品。
第三，做好预防工作。预防工作一方面是预防流感、腮腺炎和风疹一类的病毒感染。另一方避免接触有害化学物质和辐射源。这些情况都有可能造成胎儿畸形或者其他先天性疾病。
高龄产妇生孩子虽然有不少的风险，这些风险可能危害到产妇和胎儿的健康。不过现在医疗条件已经有很大的提升，只要做好备孕期间的预防措施然后在怀孕后定期参加产检，那么即便是高龄产妇，也会把生育风险降到最低，无需太多担心。
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